Balık Yağı

Arada sırada geceleri uyuyamadığınız veya uyumakta zorluk çektiğiniz zamanlar olabilir; bunlarda endişe edecek bir şey yoktur. Geceleri devamlı uykuya dalmakta zorluk çekiyor yada geceleri uykudan uyanıyor veya sabahları çok erken kalkıyorsanız beslenmenize dikkat etmelisiniz. Devamını okuyun...

Tıpta en sık rastlanan belirtilerden olup, takriben % 90’ında yapıya ait (anatomik) hiç bir sebep yoktur. Baş ağrısı, genellikle geçici ve asabi nedenlere dayanır ve daha fazla, endişe, açıklanmayan hiddet ve öfke hallerinde hissedilir.Bu durumlarda, ağrının oluşumu, kaşlardan, boyun bölgesindeki kaslara kadar uzanan ve kafatası derisi içinde seyrederken kas tabakasının spazmı şeklinde izah edilir.Bu olayın, evrimde, atalarımızdan kalma bir reaksiyon olduğu da söylenebilir, çünkü köpek veya maymun gibi hayvanlarda, kızgınlık anında, ensedeki tüylerin, alt tabakalardaki kasların kasılması sonucu, dimdik olduğu görülür. Devamını okuyun...

Damarlardaki kireçlenmelere mani olduğu, kandaki koletrin miktarını düşürdüğü ve böylece kalp hastalıklarını azalttığı tesbit edilmiştir. Bilindiği gibi kanda kolestrin miktarı çoğaldıkça damarlarda kireçlenmeler çoğalmakta, bu yüzden kan devranı akmakta ve dolayısıyla kalp arazı ortaya çıkmaktadır.
Balık yağı vitamin kaynağıdır.
Balık yağı hem beslenmede, hemde tedavide özel ve önemli bir yeri olan iki yönlü bir besindir.
Özellikle yaşlıların beslenmesinde kanda kolestria yükselmesi ve damar sertliğini önlemesi bakımından koyun, sığır, tavuk gibi etlere tercih edilir. Devamını okuyun...

bundan birkaç sene önce amerika'da bir maden kazası yaşanır. göçük altında kalan işçilerin biri dışında hepsi ölür. sağ kalan ancak 48 saat oksijen eksikliği çektikten sonra beyninin birçok fonksiyonunu kaybeden, yürüyemeyen, duyamayan ve konuşamayan işçi üzerinde deneyecek başka bir şey kalmadığında adını unuttuğum doktoru bir teoriye dayanarak düzenli dha (omega 3) kürlerine başlar. teori şudur; omega 3, bu vakadaki sorunlara neden olan hasarı - tıbbi olmayan adıyla miyelin kılıfı zedelenmesi denebilir - onaran tek maddedir. durumunun düzelmesi umulmayan işçi aylar içinde konuşmaya ve yürümeye başlar, iyileşme süreci hala devam etmektedir ve tek tedavisi günde 300 mg balık yağıdır. Devamını okuyun...

Nefes darlıkları sıkıntılı arızalardır. Sebepleri pek çok ve karışıktır. Nefes darlıklarının husulünde bün­yenin rolü birinci plânda gelir. Ne­fes darlıklarının, en ziyade, yarım baş ağrısı, gece işemeleri, romatiz­ma., gibi hastalıklara müsait olan bünyelerde, karaciğeri ve iç ifraz bez (gudde) leri bozuk olanlarda görüldüğüne dikkat edilmiştir. İçle­rinde sinirli ve sar'alı şahıslar bu­lunan ailelerin bazı fertlerinde de nefes darlıkları husule gelmektedir.Balık yağı kandaki yağ dengesini düzenleyerek kalbe, beyne giden damarlarda rahatlama sağladığı için nefes dengenizi düzenler.Eğer sorun ciğerlerden gelen köklü bir rahatsızlık ise enginar hapı ve çuha çiçeği hapını balık yağıyla kullanmanız sizi rahatlatacaktır. Devamını okuyun...