Balık Yağı

Balık yağı faydaları denilince ilk akla gelen kalp damar hastalıklarına olan olumlu katkılarıdırBöbreküstü bezleri:Her böbreğin üst kutbunda, yaklaşık olarak 5 gr. Ağırlığında, sarı renkte olan birer böbreküstü guddesi bulunur.Bu guddelerin bir kabuk ve bir iç kısmı vardır.Embriyolojik gelişiminde, medullanın kaynağı, sinir dokusu ve korteksin kaynağı da, seks guddelerinde olduğu gibi, mesodermdir.Bu guddelerin, böbreğinkinden ayrı bir kapsülü olup, kanlanması aorttan, böbrek arterinden ve diafragmaya uzanan arterlerdendir.Medulla ve korteksin görevi ayrıdır.Medulla adrenalin ve noradranalin hormonlarını salgılar.Bu iki hormona verilen ortaklaşa isim, katekolaminler dir.Bu hormonların etkilerini ilk kez 1916 yılında Cannon, korku, kaçma veya mücadeleye hazırlayıcı olarak tarif etmiştir.Modern fizyologlar ise, bu hormonların gerilim durumlarında salgılandıklarını söylerler.Korteks ise, kortikosteroid hormonları salgılar ki bu hormonların salgılanması da gerilim durumlarıyla ilgilidir. Devamını okuyun...

Arada sırada geceleri uyuyamadığınız veya uyumakta zorluk çektiğiniz zamanlar olabilir; bunlarda endişe edecek bir şey yoktur. Geceleri devamlı uykuya dalmakta zorluk çekiyor yada geceleri uykudan uyanıyor veya sabahları çok erken kalkıyorsanız beslenmenize dikkat etmelisiniz. Devamını okuyun...

Tıpta en sık rastlanan belirtilerden olup, takriben % 90’ında yapıya ait (anatomik) hiç bir sebep yoktur. Baş ağrısı, genellikle geçici ve asabi nedenlere dayanır ve daha fazla, endişe, açıklanmayan hiddet ve öfke hallerinde hissedilir.Bu durumlarda, ağrının oluşumu, kaşlardan, boyun bölgesindeki kaslara kadar uzanan ve kafatası derisi içinde seyrederken kas tabakasının spazmı şeklinde izah edilir.Bu olayın, evrimde, atalarımızdan kalma bir reaksiyon olduğu da söylenebilir, çünkü köpek veya maymun gibi hayvanlarda, kızgınlık anında, ensedeki tüylerin, alt tabakalardaki kasların kasılması sonucu, dimdik olduğu görülür. Devamını okuyun...

Damarlardaki kireçlenmelere mani olduğu, kandaki koletrin miktarını düşürdüğü ve böylece kalp hastalıklarını azalttığı tesbit edilmiştir. Bilindiği gibi kanda kolestrin miktarı çoğaldıkça damarlarda kireçlenmeler çoğalmakta, bu yüzden kan devranı akmakta ve dolayısıyla kalp arazı ortaya çıkmaktadır.
Balık yağı vitamin kaynağıdır.
Balık yağı hem beslenmede, hemde tedavide özel ve önemli bir yeri olan iki yönlü bir besindir.
Özellikle yaşlıların beslenmesinde kanda kolestria yükselmesi ve damar sertliğini önlemesi bakımından koyun, sığır, tavuk gibi etlere tercih edilir. Devamını okuyun...

bundan birkaç sene önce amerika'da bir maden kazası yaşanır. göçük altında kalan işçilerin biri dışında hepsi ölür. sağ kalan ancak 48 saat oksijen eksikliği çektikten sonra beyninin birçok fonksiyonunu kaybeden, yürüyemeyen, duyamayan ve konuşamayan işçi üzerinde deneyecek başka bir şey kalmadığında adını unuttuğum doktoru bir teoriye dayanarak düzenli dha (omega 3) kürlerine başlar. teori şudur; omega 3, bu vakadaki sorunlara neden olan hasarı - tıbbi olmayan adıyla miyelin kılıfı zedelenmesi denebilir - onaran tek maddedir. durumunun düzelmesi umulmayan işçi aylar içinde konuşmaya ve yürümeye başlar, iyileşme süreci hala devam etmektedir ve tek tedavisi günde 300 mg balık yağıdır. Devamını okuyun...